Body Stress Release is een gezondheidstechniek die alles te maken heeft met lichaamsspanning

 spierspanning, overbelasting en zenuwbanen. Overbelasting op ons lichaam, Body Stress, kan op veel verschillende manieren ontstaan, zowel op fysiek, emotioneel als op mentaal gebied. Bijvoorbeeld belastend werk uitvoeren of jarenlang in dezelfde (verkeerde) houding werken of zitten. Maar ook ingrijpende gebeurtenissen of langdurige problemen kunnen voor overbelasting, en dus voor Body Stress zorgen.

Body Stress Release is een gezondheidstechniek die het lichaam aanzet tot het loslaten van deze spierspanning/body stress en er zo voor zorgt dat de vastzittende spieren zich weer laagje voor laagje los gaan laten, zodat de blokkades verdwijnen die het zenuwstelsel belemmeren. Hierdoor kan je lichaam weer optimaler gaan functioneren, verminderen de klachten en verdwijnen ze uiteindelijk.